Jaka jest najlepsza odżywka do włosów kręconych, a jaka do prostych?

Spis treści:

Podstawowe zasady pielęgnacji kręconych włosów

Co warto wiedzieć na temat pielęgnacji prostych włosów?

Odżywka do włosów – dlaczego jest niezbędna?

Rodzaje odżywek do włosów – równowaga PEH

Jaka odżywka do mycia włosów?

Jak myć włosy odżywką?

Odżywka do włosów bez spłukiwania – czy warto?

Odżywka do włosów bez spłukiwania – jak używać?

Odżywka do włosów – jakich składników unikać?

Odżywka do włosów prostych i kręconych – tych składników szukaj!

Najlepsze odżywki do włosów prostych i kręconych – polecane produkty

Podsumowanie

Kręcone włosy – kto z nas o nich nie marzy? Dla wielu kobiet są niedoścignionym marzeniem, niestety dla ich posiadaczek mogą okazać się niemałym utrapieniem, szczególnie jeśli nie dbają o nie w należyty sposób. Sytuacja wygląda podobnie w przypadku prostych włosów. Zachwycają swoją gładkością i blaskiem, którego nierzadko brakuje lokom, jednak ich pielęgnacja także nie należy do najprostszych. Wymaga od nas nie tylko odpowiedniej dozy cierpliwości, zaangażowania, ale też korzystania z odpowiednich kosmetyków. Produktem, którego nie powinno zabraknąć w obu przypadkach, jest odżywka do włosów. Dowiedz się, w jaki sposób jej używać, aby w zależności od typu Twoich włosów zapewniła im jak najlepszy wygląd.

Podstawowe zasady pielęgnacji kręconych włosów

Pielęgnacja włosów kręconych jest bardzo wymagająca – przekonał się o tym każdy, kto w świadomy sposób postanowił dobrać do swoich loków odpowiednie produkty. Delikatność, kruchość i naturalne tendencje do przesuszania włosów kręconych sprawiają, że ich pielęgnacja powinna opierać się na delikatnym oczyszczaniu, regularnym olejowaniu oraz intensywnym nawilżaniu.

Nie należy zapominać również o tym, że włosy kręcone bardzo często są wysokoporowate, co sprawia dodatkowe trudności w ich codziennej pielęgnacji. Dobierając produkty do loków, należy przede wszystkim wiele uwagi poświęcić doborowi odpowiedniej odżywki do włosów. Dlaczego? To produkt, który w przypadku kręconych pasm jest niezastąpiony i w zależności od swoich właściwości może posłużyć nam zarówno do odżywiania, jak i oczyszczania włosów.

Odżywkę do włosów kręconych należy stosować po każdym myciu. Domknie ona łuski, dzięki czemu wygładzi włosy i zapobiegnie utracie cennej wilgoci. Ułatwi też rozczesywanie. Jednak, żeby nie obciążyć nadmiernie włosów, najlepiej nakładać ją od ucha w dół, skupiając się na końcach.

Posiadaczki fal i loków nie powinny zapomnieć również o masce do włosów raz w tygodniu. To prawdziwy zastrzyk nawilżenia i odżywienia!

Ponadto ważna jest również technika suszenia i stylizacji. Włosy powinny być suszone dyfuzorem – to specjalna nakładka na suszarkę, której zadaniem jest delikatne i równomierne suszenie włosów w taki sposób, by podkreślić ich naturalny skręt i dodać objętości.

Włosy kręcone nie lubią też pracy na sucho. Wszelkie kremy i żele do stylizacji najlepiej nakładać, gdy włosy są jeszcze bardzo mokre, bo to pomaga w zdefiniowaniu skrętu i utrwaleniu go. Tak samo jest z rozczesywaniem – należy robić to na mokro, najlepiej jeszcze pod prysznicem, grzebieniem o szeroko rozstawionych ząbkach.

Co warto wiedzieć na temat pielęgnacji prostych włosów?

Proste włosy to marzenie wielu kobiet, głównie ze względu na to, że wydają się nieskomplikowane w pielęgnacji. Oprócz tego potrafią zachwycać zarówno swoją długością, jak i efektem tafli, który bardzo łatwo na nich uzyskać. Czy rzeczywiście tak jest?

Proste włosy także mogą przysporzyć nam problemów pielęgnacyjnych. Choć charakteryzują się optymalnym poziomem nawilżenia, który sprawia, że praktycznie w ogóle się nie puszą, zdarza się, że z natury są one bardzo cienkie, przez co nawet niewielka ilość źle dobranego kosmetyku spowoduje, że po umyciu będą prezentować się bardzo niekorzystnie. Proste włosy bardzo często klasyfikuje się jako niskoporowate, głównie ze względu na niewielki stopień odchylenia łusek.

Typowymi problemami włosów prostych są m.in. brak objętości i oklapnięcie oraz nadmierne przetłuszczanie się. Dlatego też najlepiej unikać ciężkich i treściwych odżywek, które mogą je dodatkowo obciążyć. Za to znakomicie sprawdzą się lekkie odżywki, które powinno nakładać się na końce włosów i ich środkową część, omijając skórę głowy. Dzięki temu unikniesz nadmiernego obciążenia i przetłuszczania się włosów u nasady.

Mimo że proste włosy nie potrzebują tak intensywnego nawilżenia jak kręcone, regularne stosowanie lekkiej maski do włosów raz w tygodniu pomoże im zachować zdrowie i blask. Podobnie jest z olejowaniem – w przypadku włosów kręconych jest zalecane, ale przy prostych należy zachować ostrożność. Pamiętaj, by używać lekkich olejów, takich jak olej jojoba, z pestek winogron, i nakładać je oszczędnie.

Odżywka do włosów – dlaczego jest niezbędna?

Jeśli jesteś posiadaczką włosów kręconych, ich regularne odżywianie oraz nawilżanie to absolutna podstawa. W tym celu niezbędna będzie odżywka do włosów suchych lub odżywka do włosów wysokoporowatych. Dobrym wyborem będą produkty marki Garnier, na przykład Odżywka do włosów suchych z gamy Oil Repair. 

Także posiadaczki prostych włosów nie powinny zapominać o regularnej aplikacji odżywki. Niestety unikanie tego produktu jest bardzo powszechne, co jest dość istotnym błędem pielęgnacyjnym. Wiele osób, których włosy są proste i zazwyczaj niskoporowate, po umyciu ich szamponem nie nakłada żadnego kosmetyku pielęgnacyjnego w obawie, że ich włosy będą oklapnięte i zaczną się przetłuszczać. Warto pamiętać, że postępując w ten sposób, sprawiamy, że nasze proste włosy, nawet jeśli początkowo są w bardzo dobrej kondycji, stopniowo zaczynają ulegać przesuszeniu, są bardziej podatne na uszkodzenia, źle się układają, i co więcej, z czasem mogą zacząć się puszyć. Jak wybrać dobrą odżywkę do włosów prostych? Przede wszystkim powinna cechować się lekką i nieobciążającą konsystencją.

Rodzaje odżywek do włosów – równowaga PEH

Aby pielęgnacja włosów przynosiła nam efekty niezależnie od tego, czy naszym celem są lśniące, sprężyste i zdefiniowane loki czy też proste, gładkie i wzmocnione pasma, jej nieodłącznym elementem powinno być osiągnięcie równowagi PEH. Równowaga PEH to tak naprawdę utrzymanie odpowiedniego balansu pomiędzy ilością dostarczanych włosom protein, emolientów oraz humektantów. Dlaczego jest to tak istotne? Używając do pielęgnacji tylko jednego rodzaju odżywki (np. odżywki proteinowej do włosów) możesz sprawić, że staną się one sztywne, spuszone i mało sprężyste.

W przypadku odżywek do pielęgnacji włosów kręconych i prostych możemy wyróżnić:

• Odżywki proteinowe – intensywnie odbudowują uszkodzone pasma i w naturalny sposób wypełniają powstałe w ich strukturze mikrouszkodzenia. Dzięki nim włosy stają się zregenerowane, lśniące oraz nabierają objętości. Proteinami, które najczęściej stosuje się w odżywkach, są: keratyna do włosów, kolagen, proteiny jedwabiu czy owsa. Przykładem odżywki proteinowej jest Odżywka odbudowująca włosy Goodbye Damage z gamy Fructis. Sprawdzi się zarówno do pielęgnacji włosów kręconych, jak i prostych, należy jednak pamiętać, aby nie stosować jej przy każdym myciu, gdyż może doprowadzić do przeproteinowania.
• Odżywki emolientowe – odżywiają włosy, nadają im miękkość i gładkość. Dodatkowo zabezpieczają je przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych oraz uszkodzeniami, tworząc na ich powierzchni naturalną warstwę okluzyjną. Ich niedobór zwykle objawia się szorstkością włosów i puszeniem. Do emolientów zaliczamy masła i oleje roślinne (masło shea, olej konopny, olej lniany, olej arganowy, a także naturalne alkohole tłuszczowe). Regenerująca odżywka na zniszczone włosy Papaya Hair Food to przykład odżywki emolientowej od Garnier. Odżywki emolientowe to podstawa w pielęgnacji włosów kręconych. W przypadku prostych pasm nie zaleca się stosować jej zbyt często, gdyż emolienty mogą za bardzo obciążyć włosy niskoporowate.
• Odżywki humektantowe – powinny wykazywać się działaniem nawilżającym. Zapewniają włosom odpowiedni połysk, dłuższą świeżość i witalność. Dzięki nim Twoje loki stają się bardziej elastyczne, mniej się łamią i rozdwajają. Zbyt duża ilość humektantów w pielęgnacji lub niezabezpieczenie ich na włosach za pomocą odpowiedniego emolientu może sprawić, że włosy zaczną się puszyć, plątać i źle układać. Do najpopularniejszych humektantów zaliczamy aloes, glicerynę, kwas hialuronowy, miód, betainę i pantenol. Odżywka wzmacniająca Aloe Hydra Bomb od Garnier to idealne rozwiązanie, gdy Twoje loki wymagają nawilżenia. Jej uniwersalna formuła sprawia, że dobrze sprawdzi się zarówno w przypadku loków, jak i prostych włosów.

Dodajmy, że zarówno dobór odżywki, jak i maski do włosów kręconych i prostych, nie zależy tylko od rodzaju włosów. Mamy kilka typów skrętu. Zgodnie z klasyfikacją amerykańskiego fryzjera Andre’go Walkera wyróżnia się włosy proste (typ 1), falowane (typ 2), kręcone (typ 3) oraz włosy ze sprężynkami (typ 4). Rozróżnienie jest o tyle istotne, że np. włosy falowane łatwiej obciążyć, dlatego powinnaś przy nich sięgać po lżejsze odżywki, natomiast sprężynki potrzebują najbogatszych i najcięższych masek emolientowych oraz maseł i olejów.

Ponadto każdy włos potrzebuje protein. Wprawdzie w rutynie pielęgnacyjnej włosów kręconych głównie mówi się o emolientach, ale nie powinniśmy zapominać o odbudowujących i wzmacniających proteinach. To dzięki nim skręt jest sprężysty. W przypadku włosów prostych są równie ważne, ponieważ wypełniają mikroubytki, sprawiając, że włosy stają się gładkie i bardziej zdyscyplinowane.

Jaka odżywka do mycia włosów?

Choć szampon to podstawowy produkt, który przychodzi nam na myśl, gdy mówimy o myciu włosów, w przypadku loków równie dobrym rozwiązaniem będzie ich mycie odżywką. Sprawdzi się zwłaszcza w sytuacji, gdy Twoje włosy są bardzo delikatne, kruche, a jakikolwiek kontakt z detergentami zawartymi w szamponie powoduje, że zaczynają wyglądać bardzo niekorzystnie. Wtedy mycie ich odżywką może być dobrym pomysłem.

Jaka odżywka do włosów będzie odpowiednia do mycia loków? Ważne, aby miała lekką i nieobciążającą konsystencję. Składnikiem, którego warto szukać w odżywkach do mycia włosów, jest Cetrimonium Chloride.

Czy odżywką można myć także włosy proste i niskoporowate? Wiele zależy od ich ogólnej kondycji. Z reguły unika się tego sposobu właśnie ze względu na to, że włosy niskoporowate ze skłonnością do przetłuszczania wymagają mocniejszego oczyszczenia przy użyciu środków myjących, które znajdziemy w szamponie. Mimo to mycie włosów prostych odżywką może okazać się dobrym rozwiązaniem w przypadku, gdy jesteśmy posiadaczkami wrażliwej skóry głowy, a nasze pasma są bardzo przesuszone. Warto zwłaszcza wybrać lekką odżywkę do spłukiwania, kiedy masz włosy zniszczone, np. zabiegami fryzjerskimi. Odżywka zamiast szamponu to delikatniejsza opcja, która nie pogorszy stanu i tak już osłabionych włosów. Umycie włosów odżywką przed szamponem dodatkowo zabezpieczy je przed jego wysuszającym działaniem.

Jak myć włosy odżywką?

Mycie włosów kręconych odżywką możemy przeprowadzić na dwa sposoby. Metodą curly girl lub metodą OMO. W przypadku curly girl w trakcie mycia włosów całkowicie rezygnujemy z szamponu. Na zwilżone włosy nakładamy odżywkę i wmasowujemy ją dokładnie w taki sposób, jakbyśmy myły włosy szamponem. Jeśli odżywka źle rozprowadza się po skórze i masz wrażenie, że się nie pieni, jeszcze raz delikatnie zwilż włosy wodą i dołóż więcej produktu..

W przypadku mycia włosów odżywką mniej restrykcyjna jest metoda OMO (odżywianie-mycie-odżywianie), która dopuszcza stosowanie delikatnego szamponu do włosów i sprawdzi się także w przypadku włosów prostych. Na dokładnie zwilżone pasma, najlepiej od ucha w dół, aplikujemy odżywkę, a na skórę głowy nakładamy delikatny szampon (dobrze, aby zawierał łagodne detergenty). Wykonujemy delikatny masaż skóry głowy, rozprowadzając po niej szampon, a następnie dokładnie spłukujemy letnią wodą. W ten sposób spływająca ze skalpu piana oczyszcza włosy, które wcześniej były zabezpieczone odżywką (w ten sposób zapobiega to ich wysuszaniu). Na sam koniec nakładamy odżywkę o bogatszym składzie i pozostawiamy na naszych włosach przez kilkanaście minut, a potem spłukujemy.

Odżywka do włosów bez spłukiwania – czy warto?

Odżywka bez spłukiwania ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Mimo to jest to kosmetyk, który jest w stanie bardzo korzystnie wpłynąć na kondycję naszych pasm. Niektóre osoby nie lubią korzystać z tego typu produktów, ponieważ obawiają się, że odżywka do włosów bez spłukiwania nadmiernie obciąży i dodatkowo przetłuści ich pasma, przez co będą wyglądały na oklapnięte i nieświeże. Taki scenariusz jest możliwy, bowiem bardzo dużo zależy od rzeczywistych potrzeb oraz preferencji naszych włosów. Tymczasem dobrze dobrana i nałożona odżywka bez spłukiwania:

• ułatwia rozczesywanie,
• zapobiega plątaniu się włosów;
• zmniejsza uszkodzenia mechaniczne podczas czesania;
• chroni przed uszkodzeniami i szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych jak słońce, wiatr, suche powietrze oraz wysoką temperaturą podczas stylizacji (jeśli ma właściwości termoochronne);
• wygładza i zapobiega elektryzowaniu się włosów;
• nadaje dodatkowy blask i miękkość.

Odżywka do włosów bez spłukiwania w przypadku włosów kręconych może stanowić nie tylko świetny kosmetyk pielęgnacyjny, ale i stylizacyjny, który nie tylko podbija skręt naszych loków, dodając im miękkości, ale dodatkowo zabezpiecza przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych, jak wilgoć, wiatr, ujemne temperatury czy promieniowanie ultrafioletowe. Warto jednak pamiętać, że odżywka bez spłukiwania, choć aktualnie coraz bardziej popularna, nie jest obowiązkowym kosmetykiem w pielęgnacji włosów kręconych. Jeśli korzystając z niej zauważymy, że nasze loki zamiast być sprężyste i zdefiniowane i odbite u nasady, stają się oklapnięte, przeciążone, a także zaczynają się przetłuszczać, najprawdopodobniej albo aplikujemy ją w sposób nieprawidłowy, albo nasze loki zwyczajnie jej nie potrzebują.

Wprawdzie odżywka do włosów bez spłukiwania kojarzona jest głównie z kręconymi włosami (najczęściej są to odżywki podkreślające skręt), ale może się dobrze sprawdzić w przypadku włosów prostych. Najważniejsze, aby produkt był lekki i nieobciążający. Unikaj gęstych, kremowych formuł, które są przeznaczone dla włosów kręconych, ponieważ mogą sprawić, że proste włosy będą wyglądały na tłuste i oklapnięte. Szukaj zwłaszcza odżywek w formie mgiełki lub sprayu albo takich oznaczonych jako delikatne, lekkie, wygładzające lub dodające blasku. Zwróć także uwagę na skład, w którym powinny dominować proteiny jedwabiu i lekkie oleje jak jojoba i arganowy.

Odżywka do włosów bez spłukiwania – jak używać?

Odżywka nawilżająca do włosów bez spłukiwania może sprawić, że nasze włosy po umyciu dłużej pozostaną świeże i w lepszej kondycji. W przypadku odżywek bez spłukiwania możemy użyć odżywek w formie sprayu, kremu lub balsamu. W przypadku włosów niskoporowatych szczególnie polecane są odżywki w formie sprayu, które charakteryzują się nieobciążającą konsystencją.

Przed aplikacją odżywki bez spłukiwania w formie balsamu należy odcisnąć mokre włosy w miękki ręcznik i pozostawić je lekko wilgotne, ale nie ociekające wodą – w innym przypadku cały zaaplikowany produkt spłynie. Odżywkę do włosów bez spłukiwania możemy aplikować na całą długość włosów, łącznie z tymi, które znajdują się blisko skóry głowy. Jeśli jednak ma ona tendencje do przetłuszczania (co jest częste w przypadku włosów niskoporowatych), najlepiej nałożyć ją od ucha w dół. Jeśli chcemy dodać swoim lokom większej definicji, po rozprowadzeniu produktu na całej ich długości możemy delikatnie go wgniatać.

Odżywka do włosów – jakich składników unikać?

Nie ulega wątpliwości, że odżywka do włosów to kosmetyk, który stanowi podstawę pielęgnacji. Warto jednak pamiętać, że aby rzeczywiście przynosiła naszym lokom korzyści, powinna nie tylko spełniać wymogi równowagi PEH i dostarczać im optymalną ilość protein, emolientów i humektantów.

Niezależnie od tego, czy sięgamy po odżywkę bez spłukiwania, odżywkę do włosów prostych czy kręconych, zawsze powinniśmy zwrócić uwagę na skład produktu. Niestety niektóre z nich mogą zawierać substancje, które na nasze włosy działają bardzo niekorzystnie, a co za tym idzie, zamiast odżywiać i nawilżać, sprawiają, że nawet najbardziej zadbane włosy z czasem będą w o wiele gorszej kondycji. Dlatego należy dobierać pielęgnację pod bieżący stan włosów.

Odżywka do włosów prostych i kręconych – tych składników szukaj!

Co jest pożądane w odżywkach do włosów kręconych? Warto poszukiwać składników nawilżających oraz ochronnych, które tworzą na powierzchni włosa warstwę zapobiegającą utracie wilgoci i chroni przed uszkodzeniami. Takie składniki jak aloes i kwas hialuronowy zadbają o prawidłowe nawilżenie pasm, a lekkie oleje roślinne jak jojoba czy migdałowy wygładzą włosy, nadadzą im blask i dociążą, co pomoże w walce z puszeniem Natomiast dobra odżywka do włosów prostych powinna bazować na humektantach i proteinach. Szukaj więc takich składników jak pantenol, gliceryna czy aloes (składniki nawilżające) oraz proteiny jedwabiu, hydrolizowane proteiny pszenicy, ryżu, soi (składniki wzmacniające i odbudowujące). Oczywiście, nie powinno zabraknąć też emolientów, takich jak oleje jojoba, ze słodkich migdałów, które nie sprawią, że będą wyglądały na ciężkie i przetłuszczone. Możesz także sięgnąć po masło shea, ale w mniejszych ilościach – wówczas nie obciąży włosów, za to zadziała na nie wygładzająco i ochronnie.

Najlepsze odżywki do włosów prostych i kręconych – polecane produkty

Poniżej prezentujemy wybrane odżywki do włosów z oferty marki Garnier, które z powodzeniem dopasujesz do potrzeb swoich włosów. Znajdziesz tu zarówno lekkie odżywki idealne do włosów prostych (np. linia Botanic Therapy), jak i bogate odżywki wspierające pielęgnację włosów kręconych (np. linia Hair Food).

Odżywka do włosów Cocoa Butter Hair Food

Włosy kręcone są zwykle puszące się, niesforne i wymagają ujarzmienia, najlepiej z pomocą emolientów. W tej roli znakomicie sprawdzi się odżywka do włosów Cocoa Butter Hair Food, która zawiera odżywcze oleje i masła, jak masło shea, kakaowe oraz oleje kokosowe i jojoba. Zapewnia natychmiastowe wygładzenie włosów, lekko je dociążając, dzięki czemu wyglądają na bardziej zadbane i zdyscyplinowane. Zaletą jest wegańska formuła, bez składników pochodzenia zwierzęcego lub pochodnych, oraz zawartość 97% składników pochodzenia naturalnego. Jest to odżywka do spłukiwania, którą należy nałożyć po umyciu włosów szamponem.

Odżywka rewitalizująca Watermelon Hair Food

Do włosów prostych i cienkich polecamy lekką Odżywkę rewitalizującą Watermelon Hair Food, dzięki której Twoje włosy zyskają dawkę odżywienia. Składniki aktywne nie tylko działają na powierzchni włosów w sposób kondycjonujący, tj. wygładzając i ułatwiając rozczesywanie, ale też wchłaniają się, wspierając Twoją codzienną troskę o zdrowe i piękne włosy. Zawiera aż 97% składników pochodzenia naturalnego, nie zawiera natomiast składników pochodzenia zwierzęcego lub ich pochodnych.

Odżywka wygładzająca Keratin Sleek

Jeśli szukasz produktu 2w1, który można stosować jako odżywkę do spłukiwania lub jako serum bez spłukiwania, a przy tym Twoje włosy są suche i puszące się, sprawdź Odżywkę do włosów wygładzająca Garnier Keratin Sleek. Błyskawicznie wygładza pasma dzięki zawartości keratynowego kompleksu oraz olejowi arganowemu. Zapobiega puszeniu, dodając 93% blasku¹! Dla najlepszych efektów najlepiej połączyć odżywkę z innymi produktami z linii Keratin Sleek, aby uzyskać długotrwały efekt idealnie gładkich i lśniących włosów.

Odżywka wzmacniająca Grow Strong

Jeśli masz osłabione i łamliwe włosy, Odżywka wzmacniająca Grow Strong może być tym, czego potrzebują. Zawiera ekstrakt z jabłka i niacynamid – składniki, dzięki którym włosy będą 10 razy mocniejsze² i pełne blasku! Może również ograniczyć wypadanie włosów, jeśli powodem jest ich nadmierna łamliwość. Już po jednym użyciu włosy lśnią naturalnym blaskiem, a przy systematycznym stosowaniu widocznie poprawia się ich odporność. Odżywka przyjemnie pachnie, co umila rutynę, a sam zapach długo utrzymuje się na włosach.

Odżywka do włosów Botanic Therapy

Odżywka do włosów z olejkiem rycynowym i migdałem Botanic Therapy do spłukiwania to kolejna propozycja, która sprawi, że Twoje włosy będą wyglądały na zdrowe i zadbane. Odpowiednia jest zarówno do włosów prostych, jak i lekko falowanych ze względu na zawartość lekkich emolientów. Dzięki połączeniu olejów delikatnie dociąża włosy i zapewnia im ochronę. W efekcie z czasem stają się silniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Eksperci Garnier zaznaczają, że odżywka może wspomóc walkę z wypadaniem włosów, jeśli jest to spowodowane ich łamliwością. Odżywka rozplątuje włosy, co ułatwia ich rozczesywanie.

Podsumowanie

Pielęgnacja włosów sprowadza się do zrozumienia ich potrzeb i doboru odpowiedniej odżywki.

Posiadaczki prostych włosów powinny wybierać produkty o lekkiej formule, które wzmocnią i wygładzą włosy, nie pozbawiając ich naturalnej objętości. Idealne są odżywki zawierające delikatne proteiny, takie jak jedwab, oraz lekkie humektanty i emolienty, które zapewnią nawilżenie i blask, bez efektu obciążenia. Z kolei dla włosów kręconych, które z natury są bardziej suche, niezbędna jest intensywna i kompleksowa pielęgnacja. Tutaj głównie sprawdzą się odżywki bogate w emolienty, takie jak masło shea czy oleje roślinne, które głęboko odżywią i zdefiniują loki, zapobiegając puszeniu.

Świadomy wybór kosmetyków, takich jak odżywka do włosów kręconych lub odżywka do włosów prostych, to pierwszy krok ku zdrowym, zadbanym i pięknie wyglądającym włosom!

Bibliografia:

1. Typy skrętu włosów – co warto wiedzieć o włosach kręconych i falowanych?, cosibella.pl/blog/typy-skretu-wlosow-co-warto-wiedziec-o-wlosach-kreconych-i-falowanych/ (dostęp 3.08.2025).
2. K. Dąbrowska, Plan pielęgnacji włosów wysokoporowatych, e-book, scribd.com/document/727961539/Ebook-w%C5%82osy-wysokoporowate-lista-kosmetyko-w (dostęp 3.08.2025).
3. A. Oborska, Skuteczna pielęgnacja włosów, Polskie Stowarzyszenie Przemysłu Kosmetycznego i Detergentowego, przemyslkosmetyczny.pl/uploads/article/files/cd4b403a4f74535521432a857dc3fb21854e3a42.pdf (dostęp 3.08.2025).
4. K. Zając, Pielęgnacja włosów i owłosionej skóry głowy, E-materiały do kształcenia zawodowego, Akademia Finansów i Biznesu Vistula, licencja: CC BY-SA 3.0., zpe.gov.pl/pdf/PYUNQUtRl (dostęp 3.08.2025).
5. M. Kostrzewa, Dobieranie preparatów do pielęgnacji włosów 514[02].Z3.03, poradnik dla ucznia, Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy, Radom 2007, zsm2krakow.pl/images/dokumenty/dydaktyka/tuf/technik.uslug.fryzjerskich_514[02]_z3.03_u.pdf (dostęp 3.08.2025).